안녕하세요. 좋은 하루 보내셨나요? 추픽뉴스입니다. 오늘 소개해드릴 내용 설명드리겠습니다. 대한민국의 스트레스 지수가 높은 건 다들 알고 있으신가요? 남들과 비교하지 않고 자신의 삶을 살아가는 게 가장 어려운 거 같네요. 특히 SNS의 발달도 더욱 그런 효과가 부각되고 있는 가운데 오늘은 스트레스의 위험성과 관리방법에 대해 알려드리겠습니다. 스트레스란 무엇인가 스트레스는 일상에서 느끼는 긴장, 불안, 압박감을 뜻하며, 현대인의 삶에서 빠질 수 없는 요소 입니다. 적당한 스트레스는 목표를 이루는 데 도움을 주기도 하지만, 과도한 스트레스는 신체적, 정신적, 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 특히 요즘과 같은 경쟁 사회와 빠르게 변화하는 환경 속에서 스트레스는 높아질 수밖에 없습니다. 스트레스가 왜 높아 졌..
